Перевод задания: Послушайте и прочитайте текст ещё раз. Ваш друг очень легко выходит из себя. Используйте идеи из текста, чтобы посоветовать ему/ей, как контролировать гнев и разрешать конфликт.

Аудиозапись недоступна, но советы из видимого текста позволяют составить ответ.

Advice: Before discussing the problem, cool off, count to ten and take a deep breath. Try to imagine a relaxing place. Explain what is bothering you and use “I feel” statements instead of blaming or accusing your friend. Listen carefully to the other person and accept that they may see the problem differently. Be flexible, apologise if necessary, forgive and move on.

Перевод: Прежде чем обсуждать проблему, успокойся, сосчитай до десяти и глубоко вдохни. Попробуй представить спокойное место. Объясни, что тебя беспокоит, и используй высказывания с «я чувствую», вместо того чтобы обвинять друга. Внимательно выслушай другого человека и прими, что он может видеть проблему иначе. Будь готов(а) пойти на компромисс, при необходимости извинись, прости и двигайся дальше.

Поделись с друзьями