170.
В зависимости от величины потребностей организма в минеральных солях
Добавить текст Вернуть оригиналМакроэлементы: кальций, калий, натрий, фосфор, хлор
Добавить текст Вернуть оригиналМикроэлементы: железо, кобальт, цинк, фтор, йод
Добавить текст Вернуть оригинал171.
С, В1, В2, В12;
A, D
172. отсутствии; недостатке; избытке
173.
Витамин | Функции | Симптомы авитаминоза и гиповитаминоза | Источники витамина для организма |
---|---|---|---|
С | Входит в состав многих ферментов, антител, предохраняет от окисления клеточные мембраны | Слабость, кровоточивость десен, выпадение зубов | Плоды лимона, капусты, шиповника |
В1 | Участвует в работе окислительных ферментов | Нарушение сна, ухудшение памяти и внимания | Хлеб грубого помола, горошек, различные крупы. |