1. Какие привычки считаются вредными? Почему? Обоснуйте свой ответ.

Вредными называют привычки, которые наносят ущерб здоровью, мешают учёбе и повседневной жизни или могут причинить вред окружающим. К ним относятся курение, употребление алкоголя и наркотиков, а также недостаток сна, переедание и долгое отсутствие движения.

Такие привычки могут ухудшать самочувствие и настроение, снижать внимание и работоспособность. Некоторые из них вызывают зависимость и повышают риск серьёзных заболеваний. Поэтому полезно выбирать привычки, которые поддерживают здоровье: соблюдать режим сна, двигаться, правильно питаться и обращаться за помощью, если трудно отказаться от вредного поведения.