1. Какое физическое упражнение преимущественно используют при воспитании выносливости? а) бег на короткие дистанции; б) подтягивания; в) челночный бег (3 × 10 м); г) прыжок в длину.

Ответ: а) бег на короткие дистанции.

Из предложенных вариантов это циклическое упражнение; при его выполнении можно развивать выносливость, хотя для её преимущественного развития обычно используют более продолжительный бег.