1. Положите на пол лист чистой бумаги. Смажьте раствором Люголя (спиртовым раствором йода) или каким-либо жирным питательным кремом ступни и встаньте на этот лист. Ноги при этом должны быть вместе, разогнуты в коленях, спина должна быть прямой. На листе бумаги останется отпечаток ваших стоп.

1. Положите на пол чистый лист бумаги.
2. Нанесите на ступни немного раствора Люголя или питательного крема.
3. Встаньте на лист: ноги вместе, колени разогнуты, спина прямая.
4. Осторожно сойдите с листа и осмотрите отпечатки.

Используйте только средство, безопасное для кожи, и не допускайте попадания йода в глаза.