1. Прочитать и определить, где тезис, где аргумент, где вывод. На мой взгляд, спорт полезен для школьников. Во-первых, регулярные тренировки укрепляют здоровье: сердце и лёгкие работают лучше, а иммунитет становится крепче. Кроме того, занятия спортом учат дисциплине и умению ставить цели. Таким образом, спорт не только делает тело сильнее, но и помогает расти собранным и целеустремлённым человеком.

Шаг 1. Тезис: «На мой взгляд, спорт полезен для школьников». Это главная мысль, которую автор доказывает.

Шаг 2. Первый аргумент: «регулярные тренировки укрепляют здоровье». Пояснение: «сердце и лёгкие работают лучше, а иммунитет становится крепче» — конкретно раскрывает, как тренировки укрепляют здоровье.

Шаг 3. Второй аргумент: «занятия спортом учат дисциплине и умению ставить цели».

Шаг 4. Вывод: «Таким образом, спорт не только делает тело сильнее, но и помогает расти собранным и целеустремлённым человеком».

Слова-связки: «На мой взгляд» — вводит тезис; «Во-первых» и «Кроме того» — вводят аргументы; «Таким образом» — вводит вывод.