1. С каких частей тела необходимо начинать разминку? а. с мышц ног; б. с мышц плечевого пояса; в. последовательность роли не играет; г. с мышц брюшного пресса и спины.

Разминку обычно начинают с лёгких общих упражнений, постепенно повышая нагрузку, а затем переходят к специальным упражнениям. Среди предложенных вариантов наиболее подходящий — мышцы ног.

Ответ: а) с мышц ног.