1. Сколько времени в день рекомендуется уделять утренней зарядке подростку? А) 1–2 минуты Б) 10–15 минут В) 40–60 минут Г) Зарядка не обязательна

Короткая утренняя зарядка обычно занимает около 10–15 минут; продолжительность можно соотносить с самочувствием и уровнем подготовки.

Ответ: Б) 10–15 минут.