Ответ:

Примечание: аудиозаписи на изображении нет, поэтому выполнить прослушивание невозможно. Читаемый текст можно прочитать.

Перевод заголовка: «Жизнь спортсмена трудна. Я рассказываю о своём распорядке дня».

Я каждый день встаю в пять часов утра. Сначала полчаса делаю зарядку. В половине седьмого завтракаю: ем творог с мёдом, пью два стакана воды и ем гречневую кашу.

В шесть часов я делаю домашние задания, потому что вечером нет времени. В половине девятого я иду в школу. В восемь начинаются уроки, а заканчиваются в четыре. Обедаю в столовой. Я люблю варёные овощи и мясо.

В пять часов начинаются мои тренировки. Каждый день с пяти до восьми я там бегаю, прыгаю и выполняю разные упражнения. В восемь возвращаюсь домой и ужинаю. На ужин ем овощной салат и одно яблоко. Потом отдыхаю, читаю книги и журналы. Чтобы вставать в пять утра, нужно… Я хочу стать известным гимнастом.

Последнее предложение перед словами «Я хочу стать известным гимнастом» на фото обрезано после «нужно…»; продолжение восстановить нельзя.