1. To be healthy ... 1) You should / shouldn’t sleep eight or nine hours every night. 2) You should / shouldn’t drink lots of water.

Перевод задания: Чтобы быть здоровым… Выберите правильное слово.

1. You should sleep eight or nine hours every night. (Тебе следует спать по восемь или девять часов каждую ночь.)
2. You should drink lots of water. (Тебе следует пить много воды.)

Оба предложения выражают полезные рекомендации для здоровья, поэтому выбираем should («следует»).