10. (2.3) Прочитайте значение утренней гимнастики для организма человека. Выберите один или несколько правильных ответов.

Краткое пояснение:

Утренняя гимнастика помогает проснуться, зарядиться энергией и подготовить тело к предстоящему дню, положительно влияя на физическое и психическое состояние.

Варианты ответов:

• А) улучшает и поддерживает нормальное состояние человека;
• Б) зарядка, проводимая сразу после сна, тонизирует организм повышая основные процессы жизнедеятельности (кровообращение, дыхание, обмен веществ и др.);
• В) мобилизует внимание, повышает дисциплину (прививает гигиенический навык заниматься.