10. Какие правила эргономики нужно соблюдать при работе на компьютере?

Следует сидеть прямо, опираясь спиной на спинку стула; держать стопы на полу или подставке; располагать монитор примерно на расстоянии вытянутой руки, а его верхний край — на уровне глаз или немного ниже. Клавиатура и мышь должны находиться так, чтобы плечи были расслаблены, а запястья — в нейтральном положении. Нужно обеспечить достаточное освещение без бликов, регулярно делать перерывы и давать отдых глазам. Рабочее место следует содержать в порядке, а провода и оборудование использовать безопасно.