10. Махи с максимальной амплитудой используют для увеличения показателей: а) выносливости; б) силы; в) гибкости; г) быстроты.

Выполнение движений с максимальной амплитудой развивает растяжку и увеличивает подвижность суставов, то есть гибкость.

Ответ: в) гибкости.