11. Как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок: 1) Применяют холод, создают покой. 2) Накладывают стерильную повязку. 3) Производят тугое бинтование, применяют холод, создают покой. 4) Наложение специальных шин или подручных средств путем фиксации близлежащих суставов.