Ответ:

Решаем первое неравенство: x ≥ -3,4 - 4 => x ≥ -7,4

Решаем второе неравенство: x ≤ -5

Объединяя решения, получаем: -7,4 ≤ x ≤ -5

Ответ: [-7,4; -5]