Ответ:

Владивосток опережает Москву на 7 часов. В момент вылета, когда во Владивостоке 3:00, в Москве было 20:00 предыдущего дня. От 20:00 до 4:00 следующего утра проходит 8 часов.

Ответ: полёт продолжался 8 часов.