Автор рекомендует молодым выбирать умные формы отдыха и развлечений, которые способны чему-то научить и развить какие-то способности.
Примеры таких форм:
Автор подчеркивает, что главное — найти радость в учении и выбирать занятия, которые приносят пользу и способствуют развитию личности, а не просто являются пассивным времяпрепровождением.
Ответ: Умные формы отдыха и развлечений, которые учат и развивают. Примеры: чтение (расширяет кругозор, развивает мышление) и спорт (развивает физические качества, дисциплину).