Ответ:

Решение:

Идея текста — это главная мысль, которую хотел донести автор. Автор подчёркивает, что несмотря на холод, прогулка на свежем воздухе очень полезна для здоровья.

Ответ: Даже в холодную погоду прогулка на свежем воздухе полезна для здоровья.