Ответ:

Пословица говорит о том, что настоящая сила проявляется не в состязании с тяжестями, а в способности защитить людей и победить врага. Например, в былине об Илье Муромце богатырь освобождает дорогу от Соловья-разбойника, который угрожает путникам. Илья использует свою силу ради безопасности других, поэтому его поступок подтверждает смысл пословицы.