Ответ:

Полная механическая энергия колебаний сохраняется. В положении равновесия кинетическая энергия максимальна и равна полной энергии системы, поэтому полная энергия равна 30 Дж. В крайнем положении скорость равна нулю, а потенциальная энергия пружины достигает максимума и равна полной энергии.

Ответ: 30 Дж.