14. Утренняя гимнастика — это: a. метод быстрого просыпания; b. один из методов похудения; c. важный элемент двигательного режима и физических упражнений.

Утренняя гимнастика помогает организовать двигательную активность и входит в режим дня; она не определяется только как способ проснуться или похудеть.

Ответ: c.