15. Какие упражнения можно использовать для развития гибкости? а) отжимание на брусьях или в упоре лёжа; б) упражнения для развития подвижности суставов; в) подтягивания; г) наклоны туловища из разных исходных положений.

Question

Вопрос:

Accepted Answer

Гибкость развивается упражнениями, увеличивающими подвижность суставов и растягивающими мышцы: упражнениями для суставов и наклонами туловища.

Ответ: б), г).