15. Каким показателям должна соответствовать частота сердечных сокращений при выполнении циклических упражнений для воспитания общей выносливости? а) 90–100 ударов в минуту; б) 110–120 ударов в минуту; в) 140–150 ударов в минуту; г) 170–180 ударов в минуту.

Для развития общей выносливости обычно используют продолжительную циклическую нагрузку умеренной интенсивности. В данном тесте ей соответствует диапазон 140–150 ударов в минуту.

Ответ: в) 140–150 ударов в минуту.