Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
15. Требования безопасности перед занятиями гимнастикой. а) надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой. 6) через несколько минут измерять частоту сердечных сокращений. в) хорошо на перемене побегать по коридорам.
Ответ:
15. Требования безопасности перед занятиями гимнастикой.
а) надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользящей подошвой
Похожие
- ВАРИАНТ 1 Наструкция по выполнению тестового задания. Вам предлагается ответить на вопросы по филческой культура. К каждому вопросу дано три каразита ответа, из которых только один верный, надо указать букву верного ответа. Выполнять их можно в любом порядке, главное пракильно радила как можно больше задний. Совет: для экономии времени пропускать задание, которое не удается выполнить сразу, и переходить к следующему. Если после выполнения всей работы останется время, можно будет вернуться к пропущенным заданиям. При выполнении заданий можно использовать черновик. Все необходимые вычисления, преобразования и прочее можно выполнять в черновика. Записи в черновика на проверяются и на оцениваются Время выполнение 30 минут
- ВАРИАНТ 1 1. Какие основные показатели физического развития вы знаете? 2) по личным показателям роста, массы тела, окружности тела и по осанке. 6) по физической подготовленности в) по состоянию позвоночника
- 2. Что излыкается осликой человека? а) положение тела при движении. 6) правильное положение тела в пространстве. в) привычное положение тела в пространства.
- 3. Одной из главной причин нарушения осания является? 2) травма. 6) слабая мускулатура тела в) неправильное питание.
- 4. Как лучше всего спать, чтобы не было вскривления позвоночника? 2) на мягком матраса. 6) на матрасе и пьеской подушие. в) на шветком матрасе и зебольшой подушка.
- 5. Личная гигиниз включает в себя? а) умываться каждый день, ухаживать за телом и полостью рта, делать утреннюю гимнастику. 6) организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физической культурой, утреннюю гимнастику, уход за телом и полостью рта. в) водные процедуры, домашние дела, прогулки на свежем воздухе.
- 6. Почему так вално соблюдать режим дня? а) придает жизни четкий риты, помогает выработать силу воли, настойчивость, аккуратность. 6) организуют рационального режима питания. к) высвобождения крилонии на отдых и сжатие миряных напряжений.
- 7. Здоровый образ жизни это способ жизнедеятельности, направленный на? а) сохранение и укрепление здоровья. 6) развитие физических качеств человека. в) поддержание высской работоспособности людай
- 8. Для чаго нужни диявник самоконтроля? а) мужик, чтобы записывать сколько раз в день ты поет. 6) мужем, для отслеживания развития функцисжальных возможностей организма, укрепления здоровья, для умелого управления своим самочувствием и настроением. в) нужен, чтобы записывать в него ощении по финультуре.
- 9. Через какое премя нужно устраивать коротите перерывы для отдыха и выполнения физических упражнений (физкультваззы и физкультминутын), которые быстро восстанавливают внимание и работоспособность? а) 15-20 минут. 6) 1 час. в) 40-45 минут.
- 10. Какое физическое качество называется силой? а) способность хорошо в миого прыгать 6) способность к проявлению наибольших по величине мышечных напряжений. в) способность мечко метать мяч
- 11. Бег на короткие дистанции это? а) 200 и 400 метров, 6) 30 и 60 метров; в) 800 и 1000 метров;
- 12. Способ прыазов в длину, изучаемый в школе? а) «ножницы» 6) «перешагивание». а) «согнув ноги».
- 13. Что называется гибкостью? а) гибкостью называется способность человека выполнять двигательные действия с большей заплитудой движений. 6) гибкостью называется способность человека хорошо растягиваться, в) гибкостью называется способность человека быстро реагировать при двигательном действии.
- 14. Требования безопасности по время занятий легкой атлетикой. а) бег на стадионах проводить только в направочини против часовой стрелке. 6) бес на стадионах проводить только в направлении по часовой стрелки в) проводить одновременно метания и играть в игры.
