Привет! Давай разберемся, что такое основные физические качества. Физические качества - это врожденные анатомо-физиологические особенности человека, которые определяют возможности его двигательной активности. Они бывают разными. Смотрим на варианты:
А) Рост, вес, объем бицепсов, становая сила - это скорее антропометрические данные и проявления силы, но не все основные качества.
Б) Бег, прыжки, метания - это примеры физических упражнений или видов спорта, а не качества.
В) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость - вот это как раз те самые основные физические качества, которые развиваются с помощью тренировок.
Г) Бег на 3 км, подтягивание, прыжок с места - это примеры тестов для определения уровня физической подготовки, а не сами качества.
Таким образом, к основным физическим качествам относятся сила, выносливость, быстрота, ловкость и гибкость. Они являются фундаментом для развития других, более специфических навыков.
Ответ: В) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость