17. Перечислите фазы опорного прыжка.

Фазы опорного прыжка:

1. разбег;
2. наскок на мостик;
3. отталкивание ногами от мостика;
4. полёт до опоры руками;
5. опора и отталкивание руками;
6. полёт после отталкивания руками;
7. приземление.