Ответ:

Сначала выполняют общую разминку, затем специальные беговые упражнения. После этого отрабатывают волейбольные приёмы и проводят учебную игру. В конце занятия выполняют дыхательные упражнения.

  1. Комплекс общеразвивающих упражнений.
  2. Комплекс специальных беговых упражнений.
  3. Отработка подачи мяча, передач, приёма мяча.
  4. Учебная игра в волейбол.
  5. Дыхательные упражнения.