2) Какое еще количество белков должно быть в пищевом рационе Василисы в этот день, чтобы восполнить суточную потребность, если ее возраст 12 лет, а вес 40 кг?
Ответ:
Решение:
По таблице, суточная норма потребления белков для возраста 11-15 лет составляет \( 2,0 \) г/кг.
Рассчитаем суточную потребность Василисы в белках: \( 40 \text{ кг} \times 2,0 \text{ г/кг} = 80 \) г.
Определим количество белков, которое Василиса уже получила с обедом:
Котлета мясная рубленая (1 штука): \( 9,2 \) г белков.
Гарнир из отварного риса (1 порция): \( 4,8 \) г белков.