2. Назовите основные составляющие здорового образа жизни.

Основные составляющие здорового образа жизни:

1. Рациональное и сбалансированное питание.
2. Регулярная физическая активность.
3. Соблюдение режима дня и полноценный сон.
4. Личная гигиена.
5. Закаливание и пребывание на свежем воздухе.
6. Отказ от курения, алкоголя и наркотиков.
7. Соблюдение правил личной и общественной безопасности.
8. Умение справляться со стрессом и поддерживать доброжелательные отношения с людьми.

Ответ: здоровый образ жизни включает правильное питание, движение, сон, гигиену, закаливание, отказ от вредных привычек, безопасность и заботу о психическом здоровье.