2. Перекус в школе. Для перекуса в школе у ученика есть два варианта: вариант А — шоколадный батончик весом 50 граммов. В нём содержится 30,2 грамма углеводов и 25,4 грамма жира. Вариант Б — яблоко весом 200 граммов и горсть грецких орехов весом 30 граммов. В яблоке — 20,1 грамма углеводов, в орехах — 2,8 грамма углеводов и 20,2 грамма полезных жиров. Сравните количество углеводов и жиров в обоих вариантах. Какой перекус будет более полезным с точки зрения правильного питания и почему?

Вариант А: 30,2 г углеводов и 25,4 г жира.

Вариант Б: углеводы: 20,1 + 2,8 = 22,9 г; жиры из грецких орехов — 20,2 г.

Во втором варианте на 7,3 г меньше углеводов и на 5,2 г меньше жиров. Кроме того, это яблоко и орехи: они дают пищевые волокна и полезные жиры. Поэтому более полезен вариант Б.

Ответ: вариант Б — яблоко с грецкими орехами.