Ответ:

а) 1 км = 1000 м, поэтому 5 км 300 м = 5000 м + 300 м = 5300 м.

б) 1 ч = 60 мин, поэтому 4 ч 15 мин = 4 × 60 мин + 15 мин = 255 мин.