2. Почему важно соблюдать режим труда и отдыха для нормальной работы нервной системы?

Во время работы нервная система расходует силы, а отдых помогает ей восстановиться. Чередование труда и отдыха, достаточный сон и регулярные перерывы снижают утомление и помогают сохранять внимание, работоспособность и нормальную работу нервной системы.