Краткое пояснение:
Краткое пояснение: Чистка зубов должна быть систематической и охватывать все поверхности зубов, уделяя особое внимание линии десен.
Пошаговое описание чистки зубов:
- Направление движения щётки: Начинайте с задних зубов, двигаясь вперёд. Щётку располагайте под углом 45 градусов к поверхности зуба, направляя щетинки к линии десен.
- Чистка наружных поверхностей: Совершайте выметающие движения от десны к краю зуба, как показано на первом и втором рисунках.
- Чистка внутренних поверхностей: Точно так же выметающими движениями очищайте внутренние поверхности зубов (ближе к языку и нёбу), как показано на третьем рисунке.
- Чистка жевательных поверхностей: Очищайте жевательные поверхности движениями вперёд-назад, как показано на последнем рисунке.
- Завершение: Не забывайте почистить язык, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.