2. Помоги Диме составить комплекс утренней гимнастики. Запиши названия упражнений. Стрелками соотнеси с частью тела, которую он будет разминать.

Решение:

Утренняя гимнастика помогает размять мышцы и подготовить тело к активному дню. Вот пример комплекса:

• Разминка для шеи: повороты головы, наклоны.
• Разминка для рук: круговые движения плечами, махи руками.
• Разминка для корпуса: наклоны в стороны, повороты туловища.
• Разминка для ног: приседания, махи ногами.
• Кардио-упражнения: легкий бег на месте, прыжки.
• Заминка: упражнения на растяжку.

Ответ: Гимнастика включает разминку для шеи, рук, корпуса, ног, а также кардио-упражнения и растяжку.