Ответ:

Правильный вариант — первый. Правило 20–20–20 рекомендует после каждых 20 минут работы делать перерыв на 20 секунд и смотреть вдаль, на расстояние не менее 20 футов (примерно 6 метров).

Ответ: 20 минут работы — 20 секунд перерыва — взгляд вдаль на объекты, расположенные не ближе 20 футов (6 метров).