2) Предложите спортсменке меню обеда (первое, второе, салат и напиток) из перечня блюд и напитков с минимальным содержанием жиров. При выборе учтите, что Оксана очень любит клюквенный морс. Укажите рекомендуемые блюда, калорийность обеда. Компенсирует ли данный обед энергозатраты Оксаны во время тренировки?

Для составления меню с минимальным содержанием жиров, учитывая предпочтения Оксаны, выберем следующие блюда из таблицы:

• Напиток: Клюквенный морс (0 г жира).
• Салат: Салат мясной (6,0 г белка, 23,0 г жиров, 10,0 г углеводов, 285 ккал). Этот салат содержит жиры, но если выбирать из предложенных, он наименее жирный по сравнению с другими блюдами.
• Основное блюдо: В таблице нет явно выраженных вторых блюд с низким содержанием жира, кроме тех, где жиров 0 г (морсы, соки, чай). Если предполагать, что "салат мясной" является частью второго блюда или холодным блюдом, то для обеспечения калорийности можно предложить что-то, что не содержит жиров. Однако, если рассматривать