Ответ:

При спуске руки движутся относительно каната, поэтому между ними действует сила трения. Работа силы трения превращает часть механической энергии во внутреннюю энергию рук и каната.

В результате их температура повышается, поэтому руки нагреваются.

Ответ: руки нагреваются из-за трения о канат, при котором механическая энергия превращается во внутреннюю.