Ответ:

Так как часть условия обрезана, составлю условный пример цифровых правил для профилактики простудных заболеваний.

  1. Проветривать комнату 2–3 раза в день.
  2. Мыть руки с мылом не менее 20 секунд.
  3. Гулять на свежем воздухе не менее 60 минут в день.
  4. Спать 9–10 часов.
  5. При повышении температуры выше 38 °C сообщить взрослым и обратиться к врачу.

Ответ: цифровые правила должны быть точными, измеримыми и безопасными.