2. Составь схему «Положительное и отрицательное влияние спорта на здоровье человека» (нарисуй или опиши словами).

Спорт и здоровье человека

• Положительное влияние: укрепление мышц и сердечно-сосудистой системы; развитие выносливости, силы и координации; улучшение самочувствия и настроения.
• Отрицательное влияние при чрезмерных или неправильно организованных нагрузках: переутомление; растяжения и другие травмы; ухудшение здоровья из-за недостатка отдыха или несоблюдения техники безопасности.

Регулярные занятия с подходящей нагрузкой, правильной техникой и достаточным отдыхом помогают снизить риски.