2. Составить список своих полезных привычек.

Условный пример списка полезных привычек — замени его пункты на те, которые подходят тебе:

1. Каждое утро умываться и чистить зубы.
2. Мыть руки перед едой и после прогулки.
3. Делать зарядку.
4. Проветривать комнату.
5. Убирать свои вещи и поддерживать порядок на рабочем месте.
6. Соблюдать режим дня и вовремя ложиться спать.