2. Уменьши в 10 раз числа: 560, 690. Уменьшенные числа увеличь на 100.

Решение:

1. Уменьшаем 560 в 10 раз:
   560 : 10 = 56.
2. Увеличиваем полученное число на 100:
   56 + 100 = 156.
3. Уменьшаем 690 в 10 раз:
   690 : 10 = 69.
4. Увеличиваем полученное число на 100:
   69 + 100 = 169.

Ответ: 156, 169.