2. Which paragraph gives advice? Which phrases does the writer use to give advice?

Краткое пояснение:

В письме советы даются в форме рекомендаций и предложений, направленных на улучшение самочувствия адресата.

Анализ параграфов:

• Параграф 1: Описывает ситуацию (усталость) и цель (лучше чувствовать себя и участвовать в турнире).
• Параграф 2: Содержит прямые советы и рекомендации.
• Параграф 3: Выражает надежду и пожелание удачи.

Фразы, используемые для дачи советов (из Параграфа 2):

• «it's important to get some rest» (важно отдохнуть)
• «Why don't you take a couple of days off training?» (Почему бы тебе не взять пару дней отдыха от тренировок?)
• «You should also think about your eating habits.» (Тебе также следует подумать о своих пищевых привычках.)
• «Eat more fruit and vegetables and drink plenty of water.» (Ешь больше фруктов и овощей и пей много воды.)
• «If you do this, you'll give your body the vitamins and energy it needs to perform well.» (Если ты сделаешь это, ты дашь своему телу витамины и энергию, необходимые для хорошего выступления.)

Ответ: Советы содержатся во втором параграфе. Автор использует такие фразы, как «it's important to get some rest», «Why don't you take a couple of days off training?», «You should also think about...», «Eat... and drink...».