| Правила личной гигиены | Характеристика |
|---|
| Мытьё рук перед едой | Мыть руки с мылом, чтобы удалить грязь и микробы. |
| Регулярный уход за зубами | Чистить зубы утром и вечером; регулярно посещать стоматолога. |
| Одевание по погоде | Выбирать одежду с учётом температуры и осадков, чтобы не переохлаждаться и не перегреваться. |
| Уход за кожей | Регулярно мыться, соблюдать чистоту кожи и пользоваться личным полотенцем. |
| Уход за ногтями | Регулярно мыть руки и аккуратно подстригать ногти. |
| Уход за волосами | Мыть волосы по мере загрязнения, расчёсывать их личной расчёской. |