Ответ:

Слова-паразиты — это слова, которые часто повторяют, хотя они не нужны для смысла: «ну», «вот», «как бы», «это самое». Жаргонизмы уместны не во всякой ситуации: в официальной и учебной речи лучше использовать нейтральные слова.

Чтобы речь была чистой и понятной, стоит отказаться от слов-паразитов, грубых выражений и жаргонизмов, если они не нужны для разговора. Полезно следить за своей речью и заменять такие слова точными и выразительными.