3) Автор называет закаливание «инвестицией в здоровье». Какие, по Вашему мнению, ещё практики можно отнести к таким «инвестициям»? Укажите одну.

Ответ: К «инвестициям в здоровье» можно отнести также:

• Регулярные занятия спортом (например, бег, плавание, йога).
• Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами.
• Достаточный и качественный сон.
• Соблюдение режима труда и отдыха.
• Управление стрессом (медитация, дыхательные практики).

Пример одной практики: Регулярные занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и помогают поддерживать нормальный вес, что снижает риск развития многих хронических заболеваний.