Ответ:

Чтобы преобразовать текст в таблицу, выделяют его и выбирают команду преобразования текста в таблицу, затем указывают, каким разделителем отделены будущие столбцы (например, табуляцией или запятыми). Чтобы преобразовать таблицу в текст, выделяют таблицу, выбирают соответствующую команду и задают разделитель между данными бывших ячеек.