3. Какие ошибки чаще всего возникают при выполнении «моста»?

Типичные ошибки: недостаточное прогибание туловища; ноги или руки чрезмерно согнуты; стопы и кисти поставлены слишком широко или далеко друг от друга; руки не выпрямлены; голова запрокинута чрезмерно или не включена в линию прогиба; вес тела смещён преимущественно на руки или на ноги; положение не удерживается устойчиво.