3. На сколько и в каком направлении надо перевести стрелки часов, если мы переместимся из 3-го часового пояса в 7-й? В 1-й?

При перемещении на восток время увеличивается, при перемещении на запад — уменьшается.

1. Из 3-го часового пояса в 7-й: разница составляет 7 − 3 = 4 часа. Переводим часы вперёд на 4 часа.
2. Из 3-го часового пояса в 1-й: разница составляет 3 − 1 = 2 часа. Переводим часы назад на 2 часа.

Ответ: в 7-й пояс — вперёд на 4 часа; в 1-й пояс — назад на 2 часа.