3. Прочитайте текст. Разделите его на смысловые части и сформулируйте тезис для каждой. Запишите тезисный план текста. Первое правило сохранения здоровья — это правильное питание. Сбалансированный рацион даёт организму все необходимые витамины и энергию. Второй ключевой фактор — физическая активность. Регулярные упражнения укрепляют сердце, мышцы и улучшают настроение. Наконец, не менее важен полноценный сон. Именно во сне тело восстанавливается и набирается сил для нового дня.

Текст можно разделить на три смысловые части.

1. Правильное питание необходимо для сохранения здоровья. Сбалансированный рацион обеспечивает организм витаминами и энергией.
2. Физическая активность укрепляет организм. Регулярные упражнения полезны для сердца, мышц и настроения.
3. Полноценный сон помогает организму восстановиться. Во время сна тело набирается сил для нового дня.

Тезисный план текста:

1. Правильное питание — основа здоровья.
2. Физическая активность укрепляет тело и улучшает настроение.
3. Полноценный сон восстанавливает силы.