Ответ:

1. Адам «Мен бақыттымын!» деп айтуы тиіс, өйткені жақсы ой адамның көңіл күйін көтеріп, өмірдегі қуанышты бағалауға көмектеседі. Мысалы, дені сау, отбасы аман және достары бар адам осының бәріне шүкіршілік ете алады.

2. Адамдарға достық ниетпен қарау — оларды құрметтеу, көмектесу, жылы сөйлесу және қиын кезде қолдау көрсету. Мысалы, сыныптасың тапсырманы түсінбесе, оған түсіндіріп көмектесу керек.

3. Ерік-күшті тәрбиелеу — қиындыққа берілмей, бастаған істі соңына дейін жеткізу және өз әрекетіңді басқара білу. Мысалы, күн сайын дайындалып, ерінбей жаттығу жасау ерік-күшті дамытады.

4. Өзін тәрбиелеу — өз мінезіңді, әдеттеріңді және іс-әрекетіңді жақсартуға тырысу. Мен бұл жұмысты күн тәртібін сақтаудан, уақытымды дұрыс жоспарлаудан және үлкендерді құрметтеуден бастар едім.

5. Алпеннің бағдарламалары маған ұнады, өйткені олар адамды жақсы ойлауға, өзін тәрбиелеуге және басқа адамдармен достық қарым-қатынас жасауға үйретеді. Бұл кеңестерді күнделікті өмірде қолдануға болады.